空気が乾燥している冬には

美肌に欠かせないコラーゲンをたくさん含んでいる食物ということになると、手羽先やらフカヒレやらがありますね。当然その二つ以外にもいろいろありますよね。でも毎日続けて食べるという視点で見るとかなり厳しいものがほとんどであるよ […]