運動というのは

運動というのは、生活習慣病の発症を抑止するためにも勤しむべきものだと思います。きつい運動をすることは不要ですが、状況が許す限り運動を行なうようにして、心肺機能が悪化しないようにすることが必要です。 疲労回復において重要な […]